prävention

Massnahmen zur Erkennung und Verhinderung von Verletzungen und Überlastungsproblemen am Bewegungsapparat und Verbesserung der körperlichen Fitness für das Golfspielen, dazu gehören:

Fitness Check

Der Fitness Check für Golfspieler beinhaltet die Testung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sowie Analyse der Körperhaltung und Muskulatur durch die Golfphysiotherapeuten. Auf Grund der erhobenen Resultate werden individuell angepasste Trainingsempfehlungen abgegeben.

Golfpilates

Eine spezielle Trainingsform, die Ihre Leistungsfähigkeit und gesamte Rumpfstabilität auf den weitläufigen Courts verbessert. Einzel- und Gruppenkurse.

Mentaltraining

Ein gezieltes Mentaltraining hilft, wenn beim entscheidenden Schlag die Nerven versagen…

Sporternährung

Die richtige Ernährung und Flüssigkeitszufuhr auf und neben dem Platz, damit Ihnen auf den zweiten 9 Löchern nicht der Saft ausgeht…