Berechnen Sie Ihren Body Mass Index (BMI)

Der Body Mass Index (BMI) - auch Körpermasseindex (KMI) oder Körpermassenzahl (KMZ) - ist eine Masszahl für die Beurteilung des Körpergewichtes. Er wird berechnet aus dem Gewicht (in Kilogramm) dividiert durch die Körpergrösse (in Meter) im Quadrat.

 

Beispiel: 90 Kilogramm : (1.65 m x 1.65 m) = Body Mass Index 33


Die Formel ist nur ein Richtwert, weil weder Statur und Geschlecht berücksichtigt werden noch der Muskel- oder Fettanteil und der Knochenbau einberechnet sind. Die Bewertung erfolgt nach WHO-Norm und gilt hier nur für erwachsene Personen ab dem 18. Lebensjahr.

 

Gewichtsnormen

  • Normalgewicht: BMI zwischen 19 bis 25 kg/m² für Frauen bzw. 20 bis 25 kg/m² für Männer
  • Übergewicht: BMI zwischen 25 und 30 kg/m²
  • Fettleibigkeit (Adipositas): BMI von mehr als 30 kg/m²

Zu hoher BMI?

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