Wie können Sie Verletzungen einfach vorbeugen? Was müssen Sie beim Ausdauertraining bei Hitze oder Kälte berücksichtigen? Wie viele und welche Kohlenhydrate sollten Sie vor dem Training essen?
Hirslanden-Ärzte und andere Fachpersonen beantworten im Hirslanden Blog und in der Hirslanden Bibliothek regelmässig solche Fragen und lassen Sie an Ihrem Know-how teilhaben. In dieser Unterseite finden Sie aktuelle Beiträge zu den Rubriken: Training, Erkrankungen & Verletzungen und Ernährung.
