Individualtraining

Fitness bedeutet im Alter Selbstständigkeit

Gönnen Sie sich ein individuelles Training

 

Inhalt: Coaching für einen persönlichen Trainingsplan im Alltag unter Berücksichtigung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht

 

Ziel: Selbstständiges Ausführen eines individuell zusammengestellten Trainingsprogramms mit einfachen Mitteln

 

Voraussetzungen: Gehen mit max. 1 Stock

 

Termin: Nach Absprache

 

Leitung: Physiotherapeutin der Klinik Hirslanden

 

Kosten: Fr. 300.- für fünf empfohlene Lektionen à 30 Minuten (Zusätzliche Einzellektionen für Fr. 60.-) oder Ärztliche Verordnung für Physiotherapie

 

Kleidung: Bequeme Hose und T-Shirt, geschlossene Turn- oder Halbschuhe

 

Wichtig: Die Versicherung ist Sache der Selbstzahlenden

 

Anmeldung und Information:

Klinik Hirslanden

Institut für Physiotherapie

Witellikerstrasse 40

8032 Zürich

T 044 387 26 20, F 044 387 26 26

E-Mail

 

Die Kursleitung freut sich, Sie in Ihrer Fitness zu unterstützen