Übergewicht muss kein Schicksal sein - Kurs in Gewichtscoaching

ABGESAGT: Gewichtscoaching Sommerkurs 2020

Als präventive Massnahme zur Eindämmung der Ausbreitung des Coronavirus werden bis Ende Juni alle öffentlichen Veranstaltungen der Klinik Hirslanden abgesagt. Die Sicherheit von Ihnen, unseren Patientinnen und Patienten sowie Mitarbeitenden steht an erster Stelle. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.

Spätere Durchführungsdaten finden Sie unten auf dieser Seite.

Übergewicht muss kein Schicksal sein! Erreichen Sie Ihr Wohlfühlgewicht durch Gewichtscoaching.

Haben Sie schon alle möglichen Diäten ausprobiert, aber leider ohne langfristigen Erfolg und häufig mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Kennen Sie sich aus mit Kalorientabellen, Ernährungsplänen und Fitness-Empfehlungen und erreichen doch nicht Ihr Wohlfühlgewicht? Dann liegt Ihr Problem nicht an mangelndem Wissen, sondern daran, dass es Ihnen immer wieder schwerfällt, Ihre guten Vorsätze umzusetzen. Gerne möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihre Blockaden zu lösen und eine Motivation zu entwickeln, die Sie zufrieden macht. Mit neuer Lebensfreude und -Qualität können Sie Ihr persönliches Ziel erreichen.

Uhrzeit

Jeweils 9.00 - 17.00 Uhr

Kosten

CHF 165.- pro Tag (inkl. Verpflegung)

Kursdaten

2. Kurs

Das Coaching ist in drei Modulen aufgebaut:

Modul 1: 31. Oktober und 1. November 2020
Modul 2: 21. und 22. November 2020
Modul 3: 16. Januar 2021

3. Kurs

Das Coaching ist in drei Modulen aufgebaut:

Modul 1: 9. und 10. Januar 2021
Modul 2: 6. und 7. Februar 2021
Modul 3: 13. März 2021

4. Kurs

Das Coaching ist in drei Modulen aufgebaut:

Modul 1: 8. und 9. Mai 2021
Modul 2: 29. und 30. Mai 2021
Modul 3: 19. Juni 2021

5. Kurs

Das Coaching ist in drei Modulen aufgebaut:

Modul 1: 4. und 5. September 2021
Modul 2: 2. und 3. Oktober 2021
Modul 3: 6. November 2021

Wo

Klinik Hirslanden
Sitzungszimmer (Ebene 4)
Witellikerstrasse 40
8032 Zürich

Anfahrt

Die Klinik Hirslanden ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar:
- Tram Nr. 11 ab Zürich Hauptbahnhof oder Zürich Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist
- Forchbahn (S 18) ab Bahnhof Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist

In der Tiefgarage stehen für Besucher gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Die Öffnungszeiten sind täglich von 6.00 - 21.00 Uhr. Bitte beachten Sie, dass in unmittelbarer Nähe der Klinik nur in einem sehr beschränkten Ausmass Parkiermöglichkeiten (Blaue Zone) vorhanden sind.

Hinweis zur Anmeldung:

Mit Ihrer Anmeldung an einem der beiden Kurse nehmen Sie an allen drei Modulen des jeweiligen Kurses teil.

    Astrid Braun-Oberhauser
    Dipl. Psychologin / Systemische
    Therapeutin & MentalCoach

Ihre Coaches

Astrid Braun-Oberhauser
Dipl. Psychologin/Systemische Therapeutin & Mental Coach
www.therapie.saarland

Marianne Jungjohann
Zertifizierter Systemischer Coach/ Achtsamkeitstrainerin & Mental Coach
www.coaching-beratung-sh.de