Geburtsvorbereitungskursinkl. Entspannungsübungen in Anlehnung an HypnoBirthing

Kursinformationen

Dieser Kurs richtet sich an Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten wollen. Der Kurs ist aufgeteilt in einen erlernbaren und einen erlebbaren Teil.
Sie erhalten Informationen zu folgenden Themen:

  • Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden - Tipps für die letzten Wochen vor der Geburt
  • Eine gute Geburt- Was leisten der Körper, der Geist und das Baby während der Geburt?
  • Abweichungen vom „gewünschten“ Verlauf
  • Ablauf im Gebärsaal
  • Gebärpositionen, Entlastungspositionen
  • Atemtechniken
  • Massage
  • Entspannung in Anlehnung an HypnoBirthing
  • Unterstützung durch den Partner
  • Einstimmung auf die bevorstehende Geburt und Elternschaft
  • Kennenlernen der Gebärsäle

Die Themen Babypflege und Stillvorbereitung werden nicht vertieft behandelt. Es empfiehlt sich zusätzlich den Kurs Säuglingspflege und Stillvorbereitung (1 Abend à 2 Lektionen, CHF 60.-) zu besuchen.

Daten
2 Abende à 2 ½ Stunden = 5 h
Termine nach individueller Absprache

Kosten
CHF 320.-

Kursort
Klinik Hirslanden, Treffpunkt Réception

Referenten
Hebammen der Klinik Hirslanden

Teilnehmer
Einzelkurs für Frauen ab etwa der 30. Schwangerschaftswoche und deren Begleitperson

Anfahrt

Die Klinik Hirslanden ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar:

- Tram Nr. 11 ab Zürich Hauptbahnhof oder Zürich Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist

- Forchbahn (S 18) ab Bahnhof Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist

In der Tiefgarage stehen für Besucher gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Die Öffnungszeiten sind täglich von 6.00 - 21.00 Uhr. Bitte beachten Sie, dass in unmittelbarer Nähe der Klinik nur in einem sehr beschränkten Ausmass Parkiermöglichkeiten (Blaue Zone) vorhanden sind.