Geburtsvorbereitungskursinkl. Entspannungsübungen in Anlehnung an HypnoBirthing

Kursinformationen

Beim Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie von den Hebammen unserer Geburtenabteilung Informationen zu folgenden Themen:

- Einstimmung auf die bevorstehende Geburt und Elternschaft
- Tipps für die letzten Wochen vor der Geburt
- Geburt und Wochenbett-die physiologische Geburt, Ablauf im Gebärsaal
- Gebärpositionen, Entlastungspositionen
- Atemtechniken, Massage
- Erlernbare Entspannung in Anlehnung an HypnoBirthing
- Rolle des Partners

Dieser Kurs richtet sich an Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten wollen. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Entspannung durch Selbsthypnose.

Die Themen Babypflege und Stillvorbereitung werden nicht vertieft behandelt. Es empfiehlt sich zusätzlich den Kurs Säuglingspflege und Stillvorbereitung (1 Abend à 2 Lektionen, CHF 60.-) zu besuchen.

Daten
Jeweils drei Abende von 19.00 bis 21.00 Uhr.

Kosten
CHF 280.- mit/ohne Partner

Kursort
Klinik Hirslanden, Treffpunkt Réception

Referenten
Hebammen der Klinik Hirslanden

Teilnehmer
Frauen ab der 28. Schwangerschaftswoche. 

Sonstiges
Die Gruppengrösse ist auf 7 Paare beschränkt. 

Anfahrt

Die Klinik Hirslanden ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar:

- Tram Nr. 11 ab Zürich Hauptbahnhof oder Zürich Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist

- Forchbahn (S 18) ab Bahnhof Stadelhofen bis Haltestelle Balgrist

In der Tiefgarage stehen für Besucher gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Die Öffnungszeiten sind täglich von 6.00 - 21.00 Uhr. Bitte beachten Sie, dass in unmittelbarer Nähe der Klinik nur in einem sehr beschränkten Ausmass Parkiermöglichkeiten (Blaue Zone) vorhanden sind.