Teerezepte herunterladen
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Quellenangabe Teerezepte:
- Hebammensprechstunde, S. 33, S. 126, S. 144
- Weleda
Schwangerschaftstee
Tee während der ganzen Schwangerschaft regelmässig trinken.
Zutaten
- 10 g Brennnesselblätter
- 10 g Himbeerblätter
- 10 g Schafgarbe
- 10 g Johanniskraut
- 10 g Zinnkraut
- 10 g Melissenblätter
- 10 g Frauenmantel
Menge der Teesorten zu gleichen Teilen mischen (z. B. 10 g).
Zubereitung
1 Teelöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Wehentee
Ab der 38. Schwangerschaftswoche täglich 1 Liter Tee über den Tag verteilt trinken.
Zutaten
- 1 Stange Zimt
- 10 Nelken
- 1 Messerspitze Ingwerpulver
- 1 Esslöffel Verbena officinalis (Eisenkraut)
Zubereitung
Die Mischung mit 1 Liter kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Himbeerblättertee
Ab der 34. Schwangerschaftswoche täglich 3 – 4 Tassen frisch zubereiteten Tee trinken.
Zutaten
- Himbeerblätter
Zubereitung
1 Teelöffel Tee pro Tasse mit kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Stilltee
Ab dem 1. Stilltag täglich 1 – 2 Tassen trinken.
Zutaten
- 20 g Anisfrüchte
- 20 g Kümmelfrüchte
- 20 g Fenchelfrüchte
- 20 g Brennnesselblätter
Menge der Teesorten zu gleichen Teilen mischen (z. B. 20 g).
Zubereitung
1 Teelöffel der Mischung pro Tasse in kochendes Wasser geben und 1 Minute weiterkochen lassen. Danach kurz zugedeckt ziehen lassen.
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