Tests d’effort

Suite à un entretien avec le préparateur sportif ou les médecins du CMSE, le test le plus adapté à vos attentes et/ou celles du sport que vous pratiquez ou souhaitez reprendre, vous sera recommandé.

  • Test d’effort (analyse échanges gazeux (VO2max) et/ou lactate)

Les différentes formules

Formule Débutant 

  • Test d’effort (Fréquence Cardiaque)
  • Programme d'entrainement sur 3 mois

 

Formule Base

  • Test d’effort (analyse des échanges gazeux, VO2max)
  • Programme d'entrainement sur 3 mois

 

Formule Online Training

Accédez à un coaching online préparé par notre préparateur physique. Votre plan d'entrainement est renouvelé mensuellement et adapté à vos objectifs et votre emploi du temps.

La formule Online Training comprend: 

  • Anamnèse et test d’effort sur tapis ou vélo (analyse des échanges gazeux, VO2max)
  • Analyse des données du test, plan d'entrainement et explication du logiciel
  • Accès à la plate-forme online
  • Contact et suivi online avec votre coach

 

Quel est le test le plus adapté à vos objectifs et capacités ?

Contactez notre préparateur physique et préparez votre plan d'entrainement. 


*** Les formules peuvent être personnalisées sur demande et en fonction de votre profil.