Un test de performances permet d’émettre une opinion sur les capacités individuelles et ces données constituent la base d'un plan d’entraînement optimal. En effet, souvent, les sportifs d’endurance inexpérimentés s’entraînent trop intensément ou de manière trop décontractée et dans les deux cas, on ne constate aucun progrès dans les performances.

Voilà pourquoi nos cliniques sportives et du mouvement offrent aux amateurs de sport diverses méthodes de test et une série de différents tests de performances qui déterminent les capacités individuelles compte tenu de divers facteurs. En font partie non seulement la force, l’endurance, la rapidité et le ressort, mais également d’autres mesures telles que la composition corporelle ou la mobilité.

À l'aide de ces données, les spécialistes peuvent mieux conseiller les sportifs ou sportives d’endurance et leur composer des semaines d’entraînement avec des unités d’entraînement diverses et variées.

Le diagnostic de performances ne s'adresse pas seulement à des sportifs de haut niveau. Ainsi, cette méthode de test aide à pratiquer le sport sainement dès le début et sans risquer une surcharge qui, à long terme, peut infliger des dommages à l’appareil locomoteur.

Avec ces méthodes de tests de la mobilité et de la coordination, il est également possible d’identifier si vous surchargez votre corps d’une manière déséquilibrée au quotidien, par exemple à cause d’une assise prolongée au bureau ou en portant des objets lourds. Avec une méthode de test, un diagnostic compétent et un conseil ultérieur peuvent être réalisés.

Les cliniques et centres ci-après proposent des tests de performances et peuvent être contactés directement par vos soins.

1
Aarau

Diagnostic des performances Aarau

Haus B der Hirslanden Klinik Aarau
2
Luzern

Diagnostic des performances Luzern

St. Anna am Bahnhof - Aussenansicht
3
Bern

Diagnostic des performances Bern

4
Zürich

Diagnostic des performances Zürich

5
Genève

Diagnostic des performances Genève

6
Birshof

Diagnostic des performances Birshof

7
Heiden

Diagnostic des performances Heiden

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