Ambulante Herz-Rehabilitation Phase 2

Bei der ambulanten Herz-Rehabilitation handelt es sich um ein speziell ausgewähltes und kontrolliertes Bewegungsprogramm für Patientinnen und Patienten nach aortokoronaren Bypassoperationen, Herzklappenoperationen, Herzinfarkt oder bei stabiler Angina Pectoris.

 

Das Gruppenprogramm wird in zwei verschiedenen Belastungsstufen durchgeführt, so dass es der Belastungsfähigkeit der einzelnen Personen angepasst ist.

 

Die Anmeldung erfolgt über Dr. med. Bernhard Friedli, Facharzt für Kardiologie, spez. Rhythmologie und Allgemeine Innere Medizin, der den Patienten über Sinn und Zweck der Herzrehabilitationsgruppe informiert und den Therapeuten die notwendigen Daten zukommen lässt (Diagnose, Anamnese, Belastungspuls usw.)

 

Bei jedem Patienten wird sowohl am Anfang als auch am Ende des Programms ein Belastungs-EKG-Test von unserem Kardiologen durchgeführt.

 

 

Rehadauer

36 Lektionen, 12 Wochen

 

Die Lektionen beinhalten

  • Gymnastik
  • Pulskontrolliertes Ausdauertraining (Training auf Ergometer oder Laufband)
  • Kraftausdauertraining
  • Aquafit oder Walking im Freien mit ärztlicher Begleitung
  • Entspannungstherapie

 

Wochenplanung Ambulante Herz-Rehabilitation

MORGENGRUPPE

Montag

10.15 - 11.30 Uhr       

Gruppengymnastik und Veloergometertraining

 

Mittwoch
Gruppe 1:

10.15 - 11.30 Uhr        

Gruppengymnastik und Veloergometertraining

 

Gruppe 2:

11.00 - 11.30 Uhr        

Veloergometertraining

12.30 - 13.30 Uhr        

Aqua-Fit (Schwimmbadeintritt CHF 6.-) im Hallenbad (Winter) oder Freien (Sommer) / Juni bis September: Walking als Alternative bei schlechter Witterung
 

Freitag

10.15 - 11.30 Uhr        

Krafttraining und Veloergometertraining

11.30 - 12.00 Uhr        

Entspannung

 

NACHMITTAGSGRUPPE
Montag

14.15 - 15.30 Uhr        

Gruppengymnastik und Veloergometertraining


Mittwoch
Gruppe 2:

12.30 - 13.30 Uhr         

Aqua-Fit (Schwimmbadeintritt CHF 6.-) im Hallenbad (Winter) oder Freien (Sommer) / Juni bis September: Walking als Alternative bei schlechter Witterung
 

14.45 - 15.15 Uhr         

Veloergometertraining

 

Gruppe 1:
14.45 - 16.00 Uhr         

Gruppengymnastik und Veloergometertraining

 

Freitag
13.30 - 14.45 Uhr          

Krafttraining und Veloergometertraining

 

14.45 - 15.15 Uhr          

Entspannung

 

Ärztliche Leitung

Dr. med. Bernhard Friedli, Facharzt für Kardiologie, spez. Rhythmologie und Allgemeine Innere Medizin

 

Kursleitung

Reto Kost, Herztherapeut / Sportphysiotherapeut

Ludwig Tannast, Sportphysiotherapeut

 

Rehabilitationsort

Hirslanden Training, AZ Medienhaus, Bahnhofstrasse 41, 5000 Aarau

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