Willkommen in der Golfclinic Birshof

Der Golfsport erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Jung und Alt finden darin Spass und sportliche Herausforderung.

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Winter-Training für Golfer

Muskuläres Ungleichgewicht und Beweglichkeitseinschränkungen sind häufige Gründe für einen unsauber ausgeführten Golfschwung und infolgedessen auch für Verletzungen. Falsches seitliches Verschieben (Shiften) während des Downswings oder eingeschränkte Rotation und ungenügende Stabilität im Rumpfbereich hindern den Golfer an einer optimalen Ausführung des Golfschwungs.

Muskuläre Rumpf-Stabilisationsfähigkeit, Beweglichkeit (Rotation) und eine gute Koordination sind somit die wichtigsten Komponenten für einen erfolgreichen Golfschwung.

Mit diesen 10 Übungen kräftigen und stabilisieren Sie alle in den Golfschwung involvierten Muskelgruppen und verbessern Ihre Beweglichkeit. 

Golfclinic_Schlaeger

Sind Sie ein aufstrebender Junggolfer? Oder ein ambitionierter Golfer, der seine sportliche Leistungsfähigkeit und Handicap verbessern will? Oder möchten Sie nach einer Verletzung oder Beschwerden wieder auf den Golfplatz zurückkehren?

Bei uns finden Sie das dafür notwendige umfassende medizinische, leistungsdiagnostische und therapeutische Angebot.

Adresse/Kontakt

Hirslanden Klinik Birshof
Reinacherstrasse 28
4142 Münchenstein
T +41 61 335 28 16
F +41 61 335 28 05
E-Mail

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