Prävention

Seien Sie ehemaliger Patient oder Sportler mit Ambitionen: Dem Vorbeugen von Übermüdungs- oder Überlastungsbeschwerden kommt eine bedeutende Rolle zu. Als begleitende Massnahmen zu Ihren Aktivitäten bieten wir Ihnen ein grosses Angebot an Therapien sowohl im schulmedizinischen wie auch im komplementärmedizinischen Bereich an: Vom begleiteten Training über die Akupunkturmassage bis zur Gruppentherapie helfen wir Ihnen, in jedem Fall die geeigneten Massnahmen zu finden.

Zu einer effektiven Prävention gehört eine umfassende Beratung, welche durch unsere Physiotherapeuten, medizinischen Masseure und Osteopathen gewährleistet wird.

Medizinische Trainingstherapie

Ziel der Trainingstherapie ist es, mit regelmässigem Training die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit der Patienten zu verbessern, damit diese die Alltagsfunktionen des Bewegungsapparates wiedererlangen.

 

Trainingstherapien dauern in der Regel 6 Monate und können auch auf Zuweisung des persönlichen Arztes erfolgen, der in enger Zusammenarbeit mit den dipl. Physiotherapeuten das jeweilige individuelle Programm zusammenstellt.

Klassische Massage

Die «Königin» der Massagen mit Hauptwirkung auf die Skelettmuskulatur (Behandlung schmerzhafter Verspannung). Zusammen mit einem gesunden Mass an körperlicher Bewegung die ideale Massage zur Gesundheitspflege und -erhaltung.

 

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Lymphdrainage

Gegen bestimmt Formen der Flüssigkeitsansammlung im Gewebe (Lymphödem) die einzig wirksame Methode. Der Massagedruck über funktionierende Lymphbahnen ist sehr gering. Beim Leistungssportler (z.B. Marathonläufer) kommt sie als entmüdende Massnahme in Frage.

 

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Triggerpunktbehandlung

Triggerpunkte sind die Folge von kleinen Verletzungen in der Muskulatur, wie sie zum Beispiel beim Muskelkater oder bei leichten Muskelzerrungen auftreten. In der Regel heilen diese Verletzungen wieder ab, denn die Muskulatur kann sich sehr gut erneuern. In gewissen Fällen aber, zum Beispiel, wenn bestimmte Muskelfasern immer wieder die gleichen Bewegungen ausführen müssen, entsteht eine Art «anhaltender lokaler Muskelkater» und die betroffenen Muskelfasern entzünden sich chronisch. Das Gleiche kann auch nach einer brüsken Bewegung im Sport oder im Alltag oder nach einer Verletzung geschehen. Es bildet sich eine sogenannte «chronische Zerrung», die von alleine nicht mehr abheilen kann, weil ein Teufelskreis entstanden ist.

 

Die Triggerpunkttherapie bewirkt einerseits, dass sich die Triggerpunkte auflösen und sich wieder gesundes Muskelgewebe bilden kann, andererseits, dass die Verklebungen im Bindegewebe verschwinden und die Muskeln wieder auf ihre volle Länge gedehnt werden können. Das Resultat ist eine Abnahme der Schmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit und Kraftzunahme.

Fussreflexzonenmassage

Eine ausgezeichnete Methode gegen Beschwerden ohne organische Ursachen. Der moderne Mensch ist oft nervlich überreizt und «fehlgesteuert», was zu sogenannten funktionellen Störungen führen kann.

 

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Bindegewebsmassage

Die Massage gegen funktionelle Störungen; in der Regel auf ärztliche Verordnung. Bindegewebsmassage ist eine Reflexzonentherapie, die immer von der Gesäss-/Rückengegend aus aufgebaut und allmählich auf andere Körperabschnitte ausgedehnt wird.

 

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Personaltraining

Das Personaltraining wird im impark training als zusätzliche Dienstleistung angeboten. Während dieser Zeit werden Sie ununterbrochen von Ihrem persönlichen Berater (Personal Trainer) begleitet. Realistische Trainingsziele werden klar definiert und durch individuelle Trainings mit dauernder Überwachung sicher erreicht. Gezielte Korrekturen und die Motivation durch Ihren Personal Trainer, der auch als Trainingspartner auftreten kann, garantiert einen maximalen Trainingserfolg in kürzester Zeit. Im Personaltraining wird die Trainingsqualität so hoch gehalten, dass Fehl- oder Überbelastungen praktisch ausgeschlossen sind.

 

Vorteile des Personal-Trainings:

  • Optimale Betreuung bei jedem Training
  • Messbarer Trainingserfolg in kurzer Zeit
  • Fehl- oder Überbelastungen sind auf ein Minimum reduziert
  • Ausgezeichnete Motivation bei jedem Training
  • Abwechslungsreiches, individuelles Training
  • Ihr persönlicher Trainer und Trainingspartner

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Gruppenkurse rund um Schwangerschaft und Geburt

Sie finden bei uns ein breites Angebot an Kursen rund um Schwangerschaft und Geburt. Von der Schwangerschaftsgymnastik über die Babymassage bis zur Rückbildung.


Das detaillierte Angebot finden Sie unter:

 

Geburtenabteilung Klinik Im Park

 

www.hirslandenbaby.ch/babygalerieimpark

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