Rückbildungsgymnastik

Auf Anfrage , Hirslanden Training, AZ Medienhaus, Aarau
Referent(in):
Physiotherapeutinnen mit Zusatzausbildung

Kursinhalte

Die Rückbildungsgymnastik trägt dazu bei, Strukturen, die während Schwangerschaft
und Geburt belastet worden sind, wieder in Form und Funktion zu bringen.

  • Straffung des Bindegewebes
  • Gezieltes Muskelgruppentraining
  • Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen
  • Prophylaxe von Senkungszuständen

Beginn
Ab 6 Wochen nach der Geburt

Dauer
10 Lektionen à 50 Minuten

Daten
Der Kurs startet fortlaufend. Die detaillierten Daten erhalten Sie auf Anfrage.

Teilnehmende
Mütter nach der Geburt in einer Gruppe bis zu max. 10 Personen. Auf Wunsch ist individueller Einzelunterricht im Hirslanden Training möglich.

Leitung
Physiotherapeutinnen mit Zusatzausbildung

Ort
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
in Aarau

Kleidung
Bequeme Hosen, T-Shirt, Turnschuhe, Handtuch

Kosten
CHF 300.–

Anmeldeformular




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