Gymnastique et aquagym

Notre Centre Actif+ propose une palette de cours variés et de qualité, ainsi qu'une grande flexibilité dans le choix des cartes de membre.  


Des moniteurs spécialisés encadrent nos cours tout public dont le but essentiel est d'améliorer la qualité de vie en entraînant la souplesse, la coordination, l'équilibre, la force et l'endurance.

 

Notre offre de cours (abonnement):

  • Aquagym adaptée
  • Aqua dynamique
  • Circuit training
  • Gainage et étirements
  • Gymnastique dos et Initiation Pilates
  • Gymnastique dos et Renforcement
  • Gymnastique Pilates et Etirements
  • Gymnastique spécial bas du corps
  • Gymnastique douce et étirements
  • Yoga
  • Marche nordique
  • Renforcement et Equilibre
  • Renforcement et Equilibre terre et eau
  • Schwinn Cycling

 

Vous trouverez le descriptif dans le PDF ci-dessous et les horaires en cliquant ici:

Salle Cardiofit

Les membres du Centre Actif+ désireux de parfaire leur condition physique sur des machines ont également la possibilité d’accéder à la salle Cardiofit. Une salle qui dispose d’appareils d’entraînement cardio-vasculaire qui permettent d’améliorer ou de maintenir votre endurance et votre forme physique de manière ciblée.


Plus d'information dans le PDF ci-dessous:

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