Savoir palper les seins correctement

Chaque femme devrait procéder à une auto-palpation de ses seins une fois par mois. C'est la méthode la plus simple pour identifier toute modification des seins. En cas de modification éventuelle, il est recommandé de consulter son gynécologue pour une visite de contrôle.

Palpez vos seins une fois par mois, y compris après la ménopause. Le meilleur moment est 2 à 3 jours après le début de vos règles.

Etape 1

Soulevez le bras et examinez votre sein et votre aisselle de même que votre pli mammaire à la recherche de changements. Palpez vos seins avec vos pointes de doigts en utilisant de l’huile de massage ou du gel douche.

Etape 2

Palpez vos seins de bas en haut et vice versa, du mamelon vers l’extérieur et en forme de cercle.

Etape 3

Examinez vos seins dans le miroir à la recherche de nodules ou de creux, de rougissements ou d’autres modifications de la peau ainsi que de changements possibles au niveau des mamelons.

Les symptômes les plus fréquents du cancer du sein sont:

  • Des creux dans le sein
  • Une tumeur visible
  • Des mamelons rétractés
  • Un écoulement sanguinolent du mamelon
  • Des altérations du grain de peau
  • Un changement de couleur des aréoles

Si vous constatez un tel changement, consultez votre gynécologue.