Aquagym et relaxation

La Maternité de la Clinique Cecil propose des séances d'aquagym aux mamans prévoyant d'accoucher au sein de la clinique.

Contenu des cours

Destinés aux femmes enceintes, ces séances en piscine comprennent des exercices musculaires doux, des exercices de respiration et de relaxation dans une eau à 28°. Les séances sont données par les sages-femmes de la Clinique Cecil au bénéfice d'une formation spécifique.

Ces séances sont également l'occasion pour les participantes de poser leurs questions et d'obtenir des conseils des sages-femmes.

Dates et horaires

Les cours ont lieu les mercredis de 19h15 à 20h15. Voir les dates ci-dessous.

Lieu

Piscine du Centre Actif + de la Clinique Bois-Cerf, Avenue d'Ouchy 31, 1006 Lausanne. 

Matériel

Prendre avec vous un maillot de bain, un bonnet et une serviette de bain.

Participants

  • Le cours est réservé aux mamans prévoyant d'accoucher à la Clinique Cecil
  • Dès la 28ème semaine de grossesse
  • Petits groupes de 6 personnes

 

Durée et coût

5 séances, 1 fois par semaine, pendant 1 heure.

CHF 250.– pour 5 séances.

 

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