Unsere Geburtsvorbereitungskurse führen wir zurzeit online über Zoom durch. Falls Sie sich bereits für einen Kurs angemeldet haben, kontaktieren wir Sie in den nächsten Tagen.

Falls Sie sich noch nicht für einen Kurs angemeldet haben, finden Sie weiter unten auf dieser Seite die Kursdaten inkl. Anmeldemöglichkeit.

Nebenstehend finden Sie einige kurze Videosequenzen zur virtuellen Geburtsvorbereitung. 

Im Geburtsvorbereitungskurs der Klinik Stephanshorn in St.Gallen bereiten wir Sie und Ihren Partner auf die Geburt Ihres Babys vor. Wir bieten Abendkurse (4 Dienstagabende) sowie Samstagskurse in Kombination mit einem Mittwoch- oder Donnerstagabend an.

Kursinhalt

Im Abendkurs werden die Themen auf vier Abende aufgeteilt. Im Samstagskurs werden dieselben Themen behandelt.

Erster Abend: Schwangerschaft und Latenzphase

  • organisatorische Abklärung, was brauche ich vor der Geburt
  • Beratung Schwangerschaftsbeschwerden
  • Entspannungsübungen und Becken- und Beckenbodenvorbereitung für Geburt
  • Dammmassage 
  • Latenzphase: was ist das und was bedeutet dies für mich

Zweiter Abend: Wehen und Geburt

  • Welche Arten von Wehen gibt es, was kann ich wann tun
  • Was passiert bei einer Geburt, wie verhält sich das Kind
  • Umgang mit Schmerz, schmerzlindernde Möglichkeiten
  • Rolle der Begleitperson
  • Massagetechniken, Atemübungen

Dritter Abend: Erste Stunden nach Geburt und Wochenbett

  • Anpassung Kind
  • Erste Stunden nach der Geburt
  • Wochenbett im Spital
  • Wochenbett zu Hause
  • Was braucht es für mich und den Säugling, wie kann ich mich organisieren
  • Gebärsaalbesichtigung

Vierter Abend: Stillabend

  • Brustvorbereitung während der Schwangerschaft
  • Ernährung des Neugeborenen

Zwei bis drei Monate nach der Geburt findet an einem Freitagnachmittag ein Babytreff auf freiwilliger Basis statt. Sie werden zu gegebener Zeit darüber informiert.

Ihre Begleitperson ist an allen Kurssequenzen herzlich willkommen.

Falls Sie nur einzelne Kursabende besuchen möchten, können Sie sich am Geburtsvorbereitungskurs nach Mass für die gewünschten Abende anmelden. Klicken Sie hier für weitere Informationen.

Referentinnen

Dipl. Hebammen mit Unterstützung von dipl. Stillberaterinnen

Durchführungsort

Online via Zoom

Sie erhalten die Kursunterlagen per Post und alle Angaben zur Online-Teilnahme per E-Mail nach erfolgter Anmeldung.

Dauer

  • vier Abende, jeweils Dienstag; Abend 1 bis 3 von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr, Abend 4 von 18 bis 19.30 Uhr

oder

  • eintägiges Samstagsseminar, 9 bis 15.30 Uhr oder 10.00 bis 16.30 Uhr, zusätzlich ein Mittwoch- oder Donnerstagabend, 18 bis 19.30 Uhr

Kosten

250 CHF (Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten)

Anmeldung

Bitte entnehmen Sie der nachstehenden Tabelle den empfohlenen Kursstart je nach Geburtstermin und melden Sie sich mittels untenstehendem Anmeldeformular für den gewünschten Kurs an.

Abmeldung

Bitte beachten Sie, dass eine Abmeldung/Terminverschiebung nur schriftlich akzeptiert und innerhalb der letzten sieben Tage vor Kursbeginn mit 50%, ab Kursbeginn mit 100% des Kursgeldes verrechnet wird. 

Teilnehmende

bei mehrtägigem Kurs: Frauen ab der 26. Schwangerschaftswoche

bei eintägigem Samstagskurs: Frauen ab der 30. Schwangerschaftswoche

Dieser Kurs steht Ihnen auch zur Verfügung, wenn Sie nicht in der Klinik Stephanshorn gebären.

empfohlener Kursstart

zur Anmeldung bitte zum Seitenende scrollen 

Geburtstermin  Kursdaten 
Ende Februar bis Anfang April 2021 Gruppe 1
Samstag, 23.1.2021 (9.00-15.30 Uhr) sowie
Donnerstag, 28.1.2021 (18.00-19.30 Uhr)
Ende Februar bis Anfang April 2021 Gruppe 2: ausgebucht
Samstag, 23.1.2021 (10.00-16.30 Uhr) sowie
Mittwoch, 27.1.2021 (18.00-19.30 Uhr)
Ende März bis Anfang Mai 2021 Samstag, 20.2.2021 (9.00-15.30 Uhr) sowie
Donnerstag, 25.2.2021 (18.00-19.30 Uhr)
Ende April bis Ende Mai 2021 Samstag, 20.3.2021 (9.00-15.30 Uhr) sowie
Donnerstag, 25.3.2021 (18.00-19.30 Uhr)
Ende April bis Anfang Juni 2021 Dienstag, 2.3.2021 - 23.3.2021 (19.30-21.30 Uhr bzw. am 23.3.2021 um 18.00-19.30 Uhr)

Anmeldung

Klinik Stephanshorn
Geburtsvorbereitungskurs
Brauerstrasse 95
CH-9016 St.Gallen
F+41 71 282 75 30