Pilates ist ein Ganzkörpertraining, um gezielte Muskelpartien aufzubauen und zu stärken. Im Zentrum des Trainings steht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bei Pilates nach „art of motion“ werden nebst den grundlegenden Prinzipien der ursprünglichen Pilates-Methode auch neue Erkenntnisse aus Forschungsarbeiten integriert. Das Repertoire an Übungen ist umfassender und beinhaltet alle Körperpositionen.

Coronavirus: Aktuelle Informationen

Dieser Kurs findet wieder vor Ort statt. Bitte beachten Sie folgendes:

  • Für diesen Kurs gilt eine 2G-Zertifikatspflicht.
  • Das Tragen einer Hygienemaske ist obligatorisch, auch während dem Kurs.

Für weitere Informationen wenden Sie sich an unser Sekretariat der Physiotherapie St. Anna im Bahnhof.

Kursinformationen

Dauer
50 Minuten
Durchführung
Montags, 19.00 - 19.50 Uhr
Dienstags, 12.10 - 13.00 Uhr
Mittwochs, 18.00 - 18.50 Uhr
Donnerstags, 12.10 - 13.00 Uhr

Kosten

3-Monats-Abo: CHF 300

6-Monats-Abo: CHF 550

Jahres-Abo: CHF 990*
 

*Bei Buchung eines Jahres-Kombi-Abos (Kurs und Training) schenken wir Ihnen zusätzlich zwei Monate auf das Trainings-Abo.

Schnupperlektion
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Anmeldung
Da die Platzzahl der jeweiligen Kurse beschränkt ist, bitten wir um Ihre Kontaktaufnahme mit dem untenstehenden Formular.

Kursleitung

Jacinthe Alain

Dipl. Physiotherapeutin / Pilates Instruktorin / TRX Instruktorin

Physiotherapie St. Anna im Bahnhof
Zentralstrasse 1
6003 Luzern
+41 41 556 61 60
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