Pilates ist ein Ganzkörpertraining, um gezielte Muskelpartien aufzubauen und zu stärken. Im Zentrum des Trainings steht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bei Pilates nach „art of motion“ werden nebst den grundlegenden Prinzipien der ursprünglichen Pilates-Methode auch neue Erkenntnisse aus Forschungsarbeiten integriert. Das Repertoire an Übungen ist umfassender und beinhaltet alle Körperpositionen.

Kursinformationen

Dauer
50 Minuten
Durchführung
Dienstags, 12.10 - 13.00 Uhr
Mittwochs, 18.00 - 18.50 Uhr
Mittwochs, 19.00 - 19.50 Uhr
Donnerstags, 12.10 - 13.00 Uhr

Kosten

3-Monats-Abo: CHF 300

6-Monats-Abo: CHF 550

Jahres-Abo: CHF 990*
 

*Bei Buchung eines Jahres-Kombi-Abos (Kurs und Training) schenken wir Ihnen zusätzlich zwei Monate auf das Trainings-Abo.

Schnupperlektion
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Anmeldung
Da die Platzzahl der jeweiligen Kurse beschränkt ist, bitten wir um Ihre Kontaktaufnahme mit dem untenstehenden Formular.

Kursleitung

Angela Knobel

Dipl. Physiotherapeutin / Pilates Instruktorin / TRX Instruktorin

Katharina Wild

Dipl. Physiotherapeutin / Pilates Instruktorin

Physiotherapie St. Anna im Bahnhof
Zentralstrasse 1
6003 Luzern
+41 41 556 61 60