Pilates – art of motion

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, um gezielte Muskelpartien aufzubauen und zu stärken. Im Zentrum des Trainings steht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bei Pilates nach „art of motion“ werden nebst den grundlegenden Prinzipien der ursprünglichen Pilates-Methode auch neue Erkenntnisse aus Forschungsarbeiten integriert. Das Repertoire an Übungen ist umfassender und beinhaltet alle Körperpositionen.

Kursinformationen

Dauer
50 Minuten
Durchführung
Montags, 19.00 - 19.50 Uhr
Dienstags, 12.10 - 13.00 Uhr
Mittwochs, 18.00 - 18.50 Uhr

Kosten

10er-Abo (12 Wochen gültig): CHF 280
20er-Abo (24 Wochen gültig): CHF 520
Schnupperlektion
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Anmeldung
Da die Platzzahl der jeweiligen Kurse beschränkt ist, bitten wir um Ihre Kontaktaufnahme mit dem untenstehenden Formular.

Kursleitung

Jacinthe Alain

Dipl. Physiotherapeutin / Pilates Instruktorin
    Physiotherapie St. Anna im Bahnhof
    Zentralstrasse 1
    6003 Luzern
    F +41 41 556 61 60