Vous souffrez d’arthrose du genou ou de la hanche et souhaitez soulager durablement vos douleurs? Alors misez sur le mouvement – avec le programme GLA:D®, validé scientifiquement, proposé à la Clinique des Tilleuls.

Les recommandations internationales préconisent une activité physique ciblée en cas d’arthrose. Des études montrent qu’elle améliore la mobilité, réduit la douleur et augmente la qualité de vie.

À la physiothérapie des Tilleuls, nous vous proposons le programme GLA:D®, reconnu au niveau international. Pendant sept semaines, nous vous accompagnons sur le chemin vers plus de mobilité et de qualité de vie.

Ce qui vous attend:

  • Quatre séances individuelles de suivi
  • Un entraînement hebdomadaire en groupe
  • Un accompagnement par des physiothérapeutes certifiées
  • Des exercices efficaces pour renforcer votre force et votre mobilité
  • Conseils pratiques au quotidien

Quand et comment?

Les groupes commencent le 15 octobre 2025, deux fois par semaine (dernière date: vendredi 28 novembre):

  • Le mercredi à 18 h 00
  • Le vendredi à 17 h 00

Inscrivez-vous d’ici au 29 septembre 2025 pour réserver votre place: physiotherapie.destilleuls@hirslanden.ch ou T +41 32 366 44 34

Parlez à votre médecin d’une ordonnance pour le programme GLA:D®. Le secrétariat de la physiothérapie des Tilleuls vous aide pour questions et inscription.