Der Golfsport erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Jung und Alt finden darin Spass und sportliche Herausforderung.

Unsere Kompetenzen

angebot golfclinic birshof

Sind Sie ein aufstrebender Junggolfer? Oder ein ambitionierter Golfer, der seine sportliche Leistungsfähigkeit und Handicap verbessern will? Oder möchten Sie nach einer Verletzung oder Beschwerden wieder auf den Golfplatz zurückkehren?

 

Bei uns finden Sie das dafür notwendige umfassende medizinische, leistungsdiagnostische und therapeutische Angebot:

Ärztliche Abklärungen    
Orthopädischer Checkup / Medizinischer Präventions-Checkup

Physiotherapie 
Golf-Physiotherapie / Fitness Check / Ind. Golf-Trainingsbertung inkl. Testing

Leistungsdiagnostik    
Rumpfkrafttest / Krafttest Schulter, Knie / Laktatstufentest

Trainingsprogramm für Golferspieler

klinik birshof golftrainig

Muskuläres Ungleichgewicht und Beweglichkeitseinschränkungen sind häufige Gründe für einen unsauber ausgeführten Golfschwung und infolgedessen auch für Verletzungen. Falsches seitliches Verschieben (Shiften) während des Downswings oder eingeschränkte Rotation und ungenügende Stabilität im Rumpfbereich hindern den Golfer an einer optimalen Ausführung des Golfschwungs. Muskuläre Rumpf-Stabilisationsfähigkeit, Beweglichkeit (Rotation) und eine gute Koordination sind somit die wichtigsten Komponenten für einen erfolgreichen Golfschwung.

Mit diesen 10 Übungen kräftigen und stabilisieren Sie alle in den Golfschwung involvierten Muskelgruppen und verbessern Ihre Beweglichkeit.