Das richtige Lauftraining

Gesundheitssendung CheckUp

Es ist nie zu spät, um mit Joggen anzufangen. Radiomoderator Marc Jäggi und Wetterfrosch Peter Wick machen es vor und erhalten dabei Tipps von Laufcoach Markus Ryffel. Wie trainiert man richtig? Auf was soll man achten, damit der Laufsport Spass macht und man möglichst beschwerdefrei seine Kondition verbessern kann?

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