Schwangerschaftsyoga

Nach der Geburt Ihres Kindes unterstützen wir Sie mit unserem physiotherapeutischen Fachwissen zur Rückgewinnung Ihrer Fitness.

Im Schwangerschaftsyoga kommen Sie zur Ruhe. Sie fördern Ihre Beweglichkeit. Sie lernen Ihren Körper besser kennen und nehmen Ihr Baby noch bewusster wahr. All das hilft Ihnen bei der körperlichen Umstellung und es lindert Schwangerschaftsbeschwerden.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

Detailinformationen

  • Mind. 8 Lektionen zu je 70 Minuten
  • Jeweils montags, 17:30 – 18:40 Uhr sowie 19:00 – 20:10 Uhr
  • Fortlaufender Einstieg, empfohlen ab der 14. Schwangerschaftswoche
  • Gruppengrösse 8 – 10 Frauen
  • Deutsch, mit Anpassung an französisch- und englischsprachige Frauen

Kosten, Ort, Anmeldung

  • CHF 240.– für 8 Lektionen (evtl. Kostenbeteiligung Ihrer Krankenkasse)
  • Kurslokal 3-zen, Hauptstrasse 13, Nidau. Parkplätze in direkter Umgebung, gute ÖV-Anbindung
  • Anmeldung bei Kursleiterin Gabriela Klingenberg, + 41 32 505 24 68 / +41 76 574 48 22 oder per E-Mail an info@mama-yoga.ch

Mehr Informationen zum Kurs finden Sie auf der Hompage http://www.mama-yoga.ch/