Aarau
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
Die Rückbildungsgymnastik trägt dazu bei, Strukturen, die während der Schwangerschaft und Geburt belastet worden sind wieder in Form und Funktion zu bringen.
Kursdauer
10 Lektionen à 50 Minuten
Veranstaltungsort
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
Kursinhalte
- Straffung des Bindegewebes
- Gezieltes Muskelgruppentraining
- Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen
- Prophylaxe von Senkungszuständen
Kursleitung
- Physiotherapeutinnen mit Zusatzausbildung
- Gymnastiktherapeutinnen
- Fitnessinstruktorinnen
Beginn
Ab 8 Wochen nach der Geburt
Kleidung
Bequeme Hose, T-Shirt, Turnschuhe, Handtuch
Kosten
300.- CHF
