Aarau, weitere Termine verfügbar
In der Schwangerschaft ist Ihr Körper besonders beansprucht. Entspannen Sie Ihren Körper und Geist beim Schwangerschaftsyoga und bereiten Sie sich optimal auf das Geburtserlebnis vor.
Kursdauer
10 Lektionen à 50 Minuten
Veranstaltungsort
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
Kursinhalte
- Stärkung des Körpergefühls
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Atemübungen und Körpertraining
Kursleitung
Turn- und Sportlehrerin
Teilnehmende
Werdende Mütter in einer Gruppe bis max. 10 Personen.
Auf Wunsch ist individueller Einzelunterricht im Hirslanden Training möglich.
Beginn
Ab der 21. Schwangerschaftswoche
Kleidung
Bequeme Hosen, T-Shirt, Turnschuhe, Handtuch
Kosten
CHF 300.–