Aarau, weitere Termine verfügbar
Die Rückbildungsgymnastik trägt dazu bei, Strukturen, die während der Schwangerschaft und Geburt belastet worden sind wieder in Form und Funktion zu bringen.
Kursdauer
10 Lektionen à 50 Minuten
Veranstaltungsort
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
Kursinhalte
- Straffung des Bindegewebes
- Gezieltes Muskelgruppentraining
- Rückbildung schwangerschaftsbedingter Veränderungen
- Prophylaxe von Senkungszuständen
Kursleitung
- Physiotherapeutinnen mit Zusatzausbildung
- Gymnastiktherapeutinnen
- Fitnessinstruktorinnen
Beginn
Ab 8 Wochen nach der Geburt
Kleidung
Bequeme Hose, T-Shirt, Turnschuhe, Handtuch
Kosten
300.- CHF