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Schwangerschaft und Geburt

Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft - Schwangerschaftsgymnastik entspannt Ihren Körper und Geist und bereitet Sie optimal auf die Geburt vor.

Kursdauer

10 Lektionen à 50 Minuten

Veranstaltungsort

Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau

Kursinhalte

  • Stärkung des Körpergefühls
  • Bewegungs- und Entspannungsübungen
  • Atemübungen und Körpertraining

Kursleitung

  • Physiotherapeutinnen mit Zusatzausbildung
  • Gymnastiktherapeutinnen
  • Fitnessinstruktorinnen

Teilnehmende

Werdende Mütter in einer Gruppe bis max. 10 Personen.
Auf Wunsch ist individueller Einzelunterricht im Hirslanden Training möglich.

Beginn

Ab der 21. Schwangerschaftswoche

Kleidung

Bequeme Hosen, T-Shirt, Turnschuhe, Handtuch

Kosten

CHF 300.–

Datum Ort Sprache Anmeldung
Di. 21.07.2026 20:10 -
Di. 22.09.2026 21:00
Aarau
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
5000 Aarau
Deutsch Ausgebucht
Di. 13.10.2026 20:10 -
Di. 15.12.2026 21:00
Aarau
Hirslanden Training
AZ Medienhaus
Bahnhofstrasse 41
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Schwangerschaftsgymnastik

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