Kursinformationen
Dieser Kurs richtet sich an Paare, die sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten wollen. Der Kurs ist aufgeteilt in einen erlernbaren und einen erlebbaren Teil.
Sie erhalten Informationen zu folgenden Themen:
- Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden - Tipps für die letzten Wochen vor der Geburt
- Eine gute Geburt- Was leisten der Körper, der Geist und das Baby während der Geburt?
- Abweichungen vom «gewünschten» Verlauf
- Ablauf im Gebärsaal
- Gebärpositionen, Entlastungspositionen
- Atemtechniken
- Massage
- Entspannung in Anlehnung an HypnoBirthing
- Unterstützung durch den Partner
- Einstimmung auf die bevorstehende Geburt und Elternschaft
- Kennenlernen der Gebärsäle
Die Themen Babypflege und Stillvorbereitung werden nicht vertieft behandelt. Es empfiehlt sich zusätzlich den Kurs Säuglingspflege und Stillvorbereitung zu besuchen.
Daten
2 Treffen à 2 ½ Stunden = 5 h
Termine nach individueller Absprache
Kosten
CHF 400.-
Kursort
Vor Ort, Klinik Hirslanden, Witellikerstrasse 40, 8032 Zürich
Referenten
Hebammen der Klinik Hirslanden
Teilnehmer
Frauen ab etwa der 30. Schwangerschaftswoche und deren Begleitperson
Zurzeit können nur Frauen aufgenommen werden mit einem errechneten Entbindungstermin ab Ende Juli 2023 und später.
Kurseinteilung: Kleinstgruppen (max. 2 Paare) für den theoretischen Teil und Einzeltreffen für die praktische Anleitung